La rentrée scolaire peut être une période d’excitation… mais aussi de stress pour les plus jeunes. Quelques gestes simples peuvent aider : rétablissez un rythme de sommeil régulier quelques jours avant, préparez le cartable ensemble et parlez positivement de la nouvelle année.
Encouragez votre enfant à exprimer ce qu’il ressent, et rassurez-le : c’est normal d’avoir un peu d’appréhension.
Une routine stable et un dialogue ouvert favorisent une rentrée plus sereine pour toute la famille.